también conocida como terapia de zonas reflejas, es una forma de medicina alternativa que usa la aplicación de presión en los pies y las manos con técnicas específicas de pulgar, dedo y mano sin o con el uso de aceite. Se basa en cartografías estudiadas donde al ser estimuladas ciertas zonas con dicha presión se produce un cambio físico en el cuerpo ya que las áreas del pie o manos corresponden a órganos y sistemas del cuerpo. Varios estudios indican que la reflexología puede reducir el dolor y los síntomas psicológicos, como el estrés y la ansiedad, y aumentar la relajación y el sueño. Dado que la reflexología también es de bajo riesgo, puede ser una opción razonable si buscas relajación y alivio del estrés.